荷花果实——莲蓬 莲蓬是指荷花开花后结的果实，往往是深褐色或黑色，外形类似于一个圆锥体。

莲「学习更多 婚姻属相配对常识请关注 :爱姻缘网,wwW.IyinYuan.Cc〗蓬不仅是园林景观中的重要元素，还是一种营养丰富的食材和药材。
莲蓬在各大中医药方中常被用作药材。
莲蓬经过炒制后，具有滋补心脾、益血安神、养颜美容等功效。
莲蓬的药用部位主要是种子，而种子中含有多种药用成分，如莲子碱、莲子心碱、莲芯碱、莲子甙等，这些成分在祛痰、清热、止咳等方面都有较好的功效。
除了药用价值，莲蓬还是一种营养丰富的食材。
莲蓬的种子富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等营养成分，每100克种子中含有蛋白质9.6克、脂肪1.7克、粗纤维1.6克、钙128毫克、磷198毫克、铁2.9毫克等。
莲蓬还是一种低脂低热量的食品，适合于想要减肥的人群食用。
总之，莲蓬是一种价值不菲的花果，在传统中医药、美食文化和园林景观中都有着广泛应用。
我们要珍惜这一珍贵的自然资源，让其继续为我们的生活和健康贡献力量。