男命八字太寒，其实是指八字中火元素较少，或者是水元素过重。
这种情况下，人体气血不畅，手脚冰凉，抵抗力较弱，容易感冒发热。
当然，这并不是说这样的人就一定体弱多病，只是需要注意身体保健，增强体质。
首先，饮食方面要注意多吃温热的食物，如姜茶、红枣、黑芝麻等，避免过多食用生冷的食物，如凉拌菜、冰淇淋等。
同时，多喝温水，不要让自己身体过冷。
其次，生活习惯方面要注意保暖，尤其是手脚要保持温暖。
可以选择穿羊毛或者羽绒服，搭配暖手宝或者暖脚宝。
『阅读更多 个性名字常识请关注 :奶糖起名网,WwW.iNAitAng.CoM』）在睡觉时，要选择保暖的被子，避免空调直吹或者睡觉时离窗户太近。
最后，运动方面适当增加锻炼量，可以选择室内运动，如瑜伽、跳绳等，也可以选择户外有氧运动，如快走、慢跑等。
运动可以促进血液循环，提高体温，增强身体免疫力。
男命八字太寒并不可怕，只要保持良好的生活习惯和合理的饮食，加上适当的运动，就能提高身体免疫力，增强体质，让自己更加健康。