随着天气的逐渐转凉，秋天的脚步越来越近。而在立秋后的第18个节气——寒露节气中，天气就更加寒冷了。下面就让我们一起来看看寒露节气应该注意哪些事项。 一、保暖 寒露节气时天气开始转凉且湿度较高，恰好是感冒等疾病高发的时期，因此要特别注意保暖。在室内要穿上适当的衣服，尤其是老年人、儿童、孕妇更要多加注意。出门时也要穿上保暖的外套、围巾、手套等物品，以免受凉。 二、注意饮食 寒露节气正是秋高气爽，食欲旺盛的时候，但千万不要吃过多油腻和寒凉的食物，以免引起腹泻、感冒等疾病。应该多吃些温补食品，如桂圆、红枣、蜜枣等来补充能量，增强体质。 三、预防感冒 寒气逼人，气候多变，具有感冒高发的特点。要提高自身免疫力，多进行体育锻炼，增强体质。还可以多喝枸杞、红枣、银耳、莲子等中草药泡成的养生汤水，以增强抵抗力和提高免疫力。 四、注意火灾安全 寒露节气刚好是火灾高发季节，因此一定要注意火灾安全。家里的电器设备要操作正确并且有良好的发电安装；用火要小心，如炉具，炉火等都应该注意防火；家中要备齐灭火器以备不时之需。 五、保持心情舒畅 寒露节气的天气寒冷且湿度较高，容易让人感到郁闷和沮丧。因此，要保持心情舒畅，可以适量的进行娱乐活动、与伙伴交流，释放压力。此外，也可以进行一些养生活动，如瑜伽、拍档、太极拳等健身项目，使身体和心情保持良好的状态。 综上所述，寒露节气是秋季深入人心的节气，在这个节气里我们要注意保暖、饮食健康、预防感冒、防止火灾、保持心情舒畅。这样才能度过一个健康的秋天。