人类的生命是最神圣的，但有些人天生的免疫力就比别人低，容易生病，这种情况被称为“以命弱”。
那么，对于“以命弱”的人来说，应该如何调理呢？
首先，保持良好的生活习惯。
定时吃饭，保持充足的睡眠，同时，在饮食上要注意营养健康，多摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，以增强身体的体质。
此外，勤洗手，保持卫生，减少感染的机会，也是非常重要的。
其次，增强锻炼身体的习惯。
适量的运动可以提高免疫力，比如散步、慢跑、游泳、瑜伽等都是不错的选择。
但要注意，锻炼强度不能太高，一定要适度，以免损伤身体，反而适得其反。
此外，保持良好的心态也十分重要。
精神放松、保持心情愉悦，可以减轻压力，增强免疫力。
不要给自己过度负担，遇到问题可以寻求倾诉，寻求支持与帮助，相信自己。
最后，我们可以在日常生活中多关注和学习营养知识，合理安排饮食，饮食科学地搭配食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，选用一些能增强免疫力的食品，如山药、枸杞、黑枸杞等。
总之，以命弱并不是天生的伤害，我们可以通过日常的生活方式、锻炼认真地调理身体，以增强身体的免疫力，真正做到“少生病、早康复”。