「斋」是一个特别的概念，在中国传统文化中，它指的是一种禁欲的状态，亦可作为一种通向修行之路的践行方式。
在这个喧嚣的世界中，我们每个人都需要有一份宁静的心，去面对这些日常的烦恼和困扰。
正式开始斋是需要一个愿意接受挑战的心态的，在这个过程中，{《研习更多 梦境与征兆常识请关注 :芦荟解梦网,Www.lUhUi365.COM〕】我们需要时刻擦亮我们自己的内心，在生活中保持良好的礼仪和自制力。
不是针对地铁上的让坐，也不是在处理烦心事时的耐心，而是在各个方面尽可能发挥自己最好的一面。
当我们开始修身养性时，我们就会发现自己度过了一天，然而心中已经很久没有任何波动，这不是冷漠，也不是心中没有情感，而是我们逐渐认识到心中无时无刻都是一块净土，一座敞开的阳光花园。
斋是修身养性一个必经的过程，它可以让我们在每个生活的瞬间中都变得有意义，在正确的方向上不断发光发亮。
当我们开始斋时，我们会渐渐发现自己女王的魅力，慢慢地，我们就会在生活的微妙之处找到快乐与意义。
斋并不是一种修行方式，而是一个内心的状态，并且这个状态不仅适用于精神上，同时也适用于身体上的健康和幸福。
让我们在日常琐事里悄然改变，无需声张却是最完美的表现。
让我们在生活中以最优秀的姿态来成为自己想成为的那个人，那么，每个人的心中，都会存在着一个永不枯萎的花园。