八字是五行学说的基础，水和火有着相互克制的关系。
如果八字中多了水和火，那么就需要进行补救，以平衡五行，提高自身能量，增强运势。
多水的人，应该注重多喝水，让身体处于水的环境中。
同时也可以食用一些具有滋阴降火的食物如银耳、绿豆等。
这些食物能够缓解身体内的热度，帮助身体保持平衡。
多火的人，可以多吃一些清凉解暑的食物，如绿茶、苦瓜、莲藕等，这些都能够帮助清热解毒，平衡身体的能量。
在生活中，要避免熬夜、饮酒等行为，这些行为会加重身体的火气。
除了调节饮食和生活习惯外，还可以进行针灸和中药调理。
通过针灸和中药调理，可以帮助身体平衡五行，增强身体的免疫能力。
针灸和中药调理的方法要根据个人情况来选择，并且要在专业医生的指导下进行。
总之，多水和多火的八字需要进行补救，才能使五行平衡，提高自身的能量。
同时，在日常生活中要注意饮食和生活习惯，保持身体健康，增强自身的运势。