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白菜菜谱名字(白菜菜谱大全家常菜)

【蛋白菜馅饼】——清爽美味,值得一试 蛋白菜,顾名思义,是一种含有大量蛋白质的蔬菜,吃起来清爽滋味。
蛋白菜又称白菜心,是家庭常见的蔬菜之一。
而蛋白菜馅饼则是一道以蛋白菜为主材的煎饼,口感鲜美、营养丰富。
制作蛋白菜馅饼时,需要先将蛋白菜去皮、洗净、切碎;然后加入鸡蛋、盐、鸡精、姜末、蒜泥等佐料,拌匀后加适量面粉搅拌成糊状。
再用平底锅热油,将糊状的蛋白菜倒入锅中,煎至两面金黄即可。
这道蛋白菜馅饼口感清香软糯,营养丰富,既健康又好吃。
蛋白菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,对于增强人体免疫力、促进身体健康都有很好的作用。
而鸡蛋和面粉则含有丰富的蛋白质和淀粉质,能够提供人体所需的能量和各种重要营养成分。
对于那些喜欢清爽美味,健康养生的人来说,蛋白菜馅饼绝对是不可错过的一道美食。
它的制作过程简单易学,几乎每个家庭都可以轻松做到。
如果您在家中还有大量的蛋白菜,不妨试一试这道蛋白菜馅饼,相信您会爱上它清爽美味的口感。

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