梦到自己老婆死了可能是心理压力的表现，但并不一定是什么征兆。
在解析这种梦境之前，我们需要了解一些关于梦的基本知识。
根据心理学的解释，梦是从人的潜意识中涌现出来的，是心理活动在睡眠状态下的表现。
人们在做梦时，往往被各种各样的形象和场景所困扰，往往具有多义性，需要根据不同人的情况进行不同的解释。
梦到自己的老婆死了，也许只是一个梦，不应该被过度解读。
然而，对于情感丰富或精神状态不稳定的人，这种梦可能显现出某种真实的现实，如隐约的担忧或其他不良情绪。
而对于害怕失去伴侣的人，这样的梦可能是心理上的"防御机制"，旨在提醒人们珍惜爱情和生命，避免对伴侣的疏忽。
如果经常做这样的梦，人们可能需要思考一下自己的心理困惑和压力，找出解决问题的方法。
有时，通常不是通过单纯地认真地思考，而是通过批判性的思考来解决问题。
这时候，需要重温一下自己的生活、工作、家庭等方面，看看是否存在什么负面情绪，以及如何控制这些情绪。
此外，对那些感到孤独、害怕孤独、轻视生命或失去爱情的人，做这样的梦通常是痛苦的经历。
这种梦可能表现出你在未来失去的恐惧、孤独的寂寞、希望保护自己和自己的爱等情绪。
人要想找到解决这些问题的方法，先要学会面对这些问题，而不是逃避和否认。
综上所述，梦到自己老婆死了并不一定是什么征兆，只是一个心理表达，人们需要在平常的生活中找出自己困扰的问题，并采取措施去解决。
同时，人们也不能忽视这样的梦，要注意自己的情绪变化，保持积极、健康的生活方式，通过谈话、娱乐、休息等方式缓解自己的心理压力。