东四是北京市的一个历史悠久的街区，有着浓厚的文化底蕴和独特的人文景观。
关于东四命的睡眠问题，笔者认为应该从室内装修的角度出发，选择一个适合自己的卧室风格和睡眠环境，才能保证良好的睡眠质量。
首先，卧室的色彩应该是柔和的、温馨的。
因为柔和的颜色能够让人们产生舒适、放松的感觉，从而更容易入睡，而过于刺眼的颜色则会刺激神经系统，引发身体的紧张感，从而影响睡眠质量。
所以，在选择床上用品和壁纸时，应以薄荷绿、淡粉色、淡黄色等柔和的颜色为主，以营造一个温馨、舒适的卧室环境。
其次，卧室的照明应该是柔和而适度的。
光线过强或过弱都会影响睡眠质量，因此要在卧室中设置合适的灯具。
笔者建议可以选择一款触控开关式的台灯，这样不仅方便调节光线的强度，而且可以通过触控屏幕开关，让你更加轻松方便地完成照明工作。
最后，床品的选择也是影响睡眠品质的一个重要因素。
床垫、枕头和被子等床品的选择应该根据自己的身体条件、健康状况以及喜好来决定。
一般来说，床垫要适合自己的体型和睡姿，可以选择不同材质和硬度的床垫来满足不同的需求。
而且，床垫的选择也要考虑到保暖性和透气性，以免影响睡眠质量。
综上所述，东四命的睡眠问题需要从多个方面来解决，从卧室装修、床品选择、照明等多个角度来提高睡眠质量。
只有营造一个舒适、温馨、适度的睡眠环境，才能保证高质量的睡眠，让身体和精神得到充分的休息和恢复，从而更好地投入到工作和生活中。