巴戟（Baji）是一种中国古代传统武术。
它起源于明朝时期的山东省，是一种以手、腿、肘、膝、头、肩等各部位的拳脚为主要攻击手段的武术。
巴戟拳注重实用性，讲究力道和速度的统一，招数简单粗犷，直接有效，是一种比较适合实战的武术。
巴戟拳的练习可以帮助人们增强身体素质，提高身体协调性，增强爆发力和力量，改善心肺功能，有助于塑造坚强有力的体魄。
同时，学习巴戟拳也需要注重修养和礼仪，它有着中国传统文化的熏陶，帮助人们培养心灵修养，提升自己的综合素质。
巴戟拳在古代是非常有名的武术，有许多知名的拳师都曾经拥有巨大的影响力和地位，如孙福全、张聚贤等。
现在，巴戟拳已经成为了全国性的武术项目之一，并且在国内外都有着广泛的传播和推广。
总之，巴戟拳是一种非常有特色的武术，它集实用性、功效性和文化性于一体，深受爱好武术、热爱中国传统文化的人们所喜爱。
在未来的发展中，相信巴戟拳还会有更加广阔的发展前景，更多的人会来认识、了解和练习这门古老而又神奇的武术。