“压抑”和“累”是近些年来人们常挂在嘴边的词语，尤其在年轻人中尤为常见。
我们经常用它们来形容烦恼、困惑、无力感和挫败感。
但是这些负面情绪的来源究竟是什么呢？如何面对这些负面情绪呢？
首先，压抑和累通常源于生活和工作的压力。
随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，很多人不得不面对较高的生活和工作压力。
长时间的工作和学习让我们的身心逐渐疲惫和焦虑，长期的压抑和忍耐也会让人感到心力憔悴。
其次，社交与人际交往上的不适和无力感也可能导致压抑和累。
有些人并不擅长与人交往，而社会各种规范与期待又理所当然的要求着我们去接触与社交。
如果不能适当地处理社交场合，就会让自己感到无力与累。
那么，在面对这些负面情绪时，我们该如何应对呢？首先，我们应该尝试放松自己并减轻负面情绪。
可以通过运动、听音乐、和朋友聊天等方式来放松自己的身心，排解掉一些负面情绪。
其次，我们应该尝试提高自己的情商和人际交往能力。
如果无法适应社交场合，或是人际交往上有些困难，可以通过各种培训和自我学习来提高自己的人际交往能力。
总之，压抑和累是常见的负〔阅读更多 男生网名知识请关注 :网名取名网,WwW.iqUmiNg.cC』）面情绪，源于生活和工作压力，不良的社交与人际交往等因素。
我们应该尝试放松自己，减轻负面情绪，提高情商和人际交往能力，让自己的生活更加舒适、幸福和美好。