梦见僵尸追自己自己拼命的跑，这个梦境的确很让人觉得惊恐不已。
我也曾有过类似的梦境，在那个梦里，我仿佛置身于一个废弃城市的街头，满目狼藉，四处都是残垣断壁。
人类几乎退出了这个城市，只有我一个人孤零零地在这里奋力逃命。
在我逃命的过程中，梦中的僵尸总是不断地从各个角落出现，它们慢慢地接近我，并发出阴森的嘶吼与攻击。
我只能够拼命地奔跑，时不时的出现闪失，全然没有停留的余地。
在这个梦中，我的身体强壮敏捷，一路上像是个跑步健将，但是身后那些僵尸似乎也很有耐力，只要我稍有松懈，它们就会狠命地抓住我的肩膀，然后我就会惊醒。
这个梦境不光让我觉得极度惊恐，更让我对自己产生了一些思考。
为什么我会对僵尸这个东西感到恐惧呢？有人会说，这是人类文化的一部分，大家都在恐惧僵尸，我也不过是其中的一份子。
但是我好像并不认同这个观点。
对于我来说，梦中的僵尸和恐惧存在的原因，更是因为我害怕失去自我控制的感觉。
在日常生活中，只要我们保持冷静掌控自己的情绪，大多数情况下能够做出稳健的决策。
但是放在一个不断挑战的环境面前，比如一场像梦中的僵尸追逐战一样的惊恐体验，我们就会失去自我控制的感觉。
我们无法承受这种感受，就会产生恐惧。
因此，对于自己的情感或者生活经历有恐惧的人，有时候更需要的不是单纯的惊吓和震撼，而是借由自我探索和认清自己自身性格的方式，从根本上去理解恐惧的本质。
只有这样，我们才能真正地压抑我们内心的恐惧，掌控自己的情感，走出害怕的心理阴影，迎接一个更加稳定、安全和充实的人生。